Awas! Dokter dan Jurnalis, Pekerjaan Paling Melelahkan

Bisa pula ditandai dengan menarik diri dari lingkungan, menjadi pribadi cuek, dan ketus.

Kalau dibiarkan, gangguan tersebut bisa menimbulkan depresi dan cemas berlebihan. Itu sudah masuk kategori tingkat parah.

''Sudah parah, ya harus ke psikiater," ungkap alumnus FK Unair tersebut.

Dengan serangan itu, pekerjaan pasien akan terganggu. Hubungan dengan pekerja lain di kantor juga memburuk.

Selain itu, tingkat percaya diri pasien menurun. Gangguan tersebut juga bisa memicu timbulnya penyakit fisik, seperti obesitas, darah tinggi, dan diabetes.

Kelelahan berlebihan sebenarnya dapat diobati sendiri oleh pasien. Banyak cara untuk menghilangkan gejalanya.

Nalini memberikan saran dan trik kepada Anda saat merasakan gejala-gejala tersebut.

Salah satu cara yang paling ampuh adalah memperbaiki komunikasi antara bawahan dan bos.