5 Hal Ini Wajib Dilakukan Penderita Diabetes Setiap Pagi, Agar Gula Darah Selalu Terkendali

jpnn.com, JAKARTA - HIDUP dengan penyakit diabetes memang tidak mudah. Penderita diabetes harus selalu mengontrol gula darah mereka agar tetap terkendali.

Gula darah yang meningkat tajam bisa menjadi masalah besar bagi penderita diabetes.

Untuk itu, agar kadar gula darah selalu stabil, penderita diabetes wajib mengonsumsi obat dari dokter mereka.

Selain itu, perubahan gaya hidup yang jauh lebih sehat juga harus dilakukan penderita diabetes.

Ada beberapa hal yang wajib dilakukan penderita diabetes setiap pagi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Awali hari dengan sarapan sehat

Apa hal pertama yang muncul di benak Anda ketika seseorang berbicara tentang rutinitas pagi yang sehat? Sarapan sehat bukan?