Bantu Kelola Diabetes, Ini 8 Manfaat Tomat yang Luar Biasa

2. Mencegah kanker

Tomat memiliki banyak kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa membantu memerangi pembentukan radikal bebas.

Seperti halnya banyak disebutkan radikal bebas merupakan salah satu pemicu kanker.

Berdasarkan studi yang dirilis dalam jurnal Molecular Cancer Research, asupan beta-karoten yang tinggi dengan pencegahan perkembangan tumor pada kanker prostat.

Kandungan likopen dan senyawa polifenol yang memberikan warna merah pada tomat ini terbukti bisa mencegah kanker.

Selain itu juga konsumsi beta-karoten yang tinggi dari sayur dan buah lain bisa mengurangi risiko kanker usus besar. Sehingga manfaat tomat untuk kesehatan tubuh sangat tinggi.

3. Membuat kulit lebih sehat

Tomat memiliki manfaat yang banyak, salah satunya juga untuk kesehatan kulit dan wajah.