Benarkah Jahe Ampuh Mengatasi Diare?

Studi lainnya, yang dilakukan pada 2015, menemukan manfaat jahe mengatasi diare serta masalah lainnya, seperti  kejang perut, muntah, dan mual.

Selain itu, jahe juga bisa mengurangi gas serta meningkatkan kesehatan organ pencernaan.  

Sebuah penelitian lainnya juga dilakukan pada 2012 dengan subjek babi. Hasil studi tersebut, jahe berpotensi mencegah diare dan meningkatkan kesehatan usus pada hewan percobaaan yaitu babi.

“Meski menunjukkan sejumlah potensi, penggunaan jahe untuk pemakaian luas belum memiliki rekomendasi dari perhimpunan dokter. Jadi masih harus dibuktikan lebih lanjut,” tutur dr. Atika.

Cara Membuat Jahe untuk Obat Alami Diare

Meski masih membutuhkan kajian ilmiah lebih lanjut, tak ada salahnya Anda menikmati jahe untuk mengatasi diare. Meski suplemen jahe sudah banyak beredar, Anda lebih disarankan mengonsumsi jahe segar.

Anda bisa mengunyah dagingnya atau menjadikannya teh hangat. Anda hanya perlu memasukkan jahe yang sudah dipotong kecil ke dalam secangkir air yang mendidih.

Diamkan selama 5 menit atau lebih lama, sesuai selera.

Sebagai penambah cita rasa, masukkan beberapa tetes perasan air lemon dan madu sesuai selera. Konsumsilah selagi masih hangat.