Berapa Lama Kita Bisa Sembuh dari Rasa Sakit Patah Hati? Ini Kata Psikolog

Menurut Ikhsan, tahapan sakit hati yang paling parah adalah ketika Anda langsung menangis, stres, cemas, bahkan jantung berdebar ketika mendengar nama orang yang membuat Anda patah hati.

Apabila kondisi di atas tidak lagi terjadi, maka ini jadi tanda lainnya Anda telah pulih dari rasa sakit hati. Dan yang terakhir, Anda sudah bisa berdamai dengan diri Anda sendiri.

“Berdamailah dengan diri sendiri. Bukan orang lain. Stop salahkan diri sendiri atas apa yang sudah terjadi dengan hubungan Anda dan pasangan. Semakin cepat Anda berdamai dengan diri sendiri, semakin cepat juga rasa sakit hati akan hilang. Anda tidak bisa memaafkan atau berdamai dengan orang lain, jika Anda belum berdamai dengan diri sendiri,” tandas Ikhsan.(klikdokter)