Bikin Gula Darah Aman Terkendali, Ini 3 Buah Sehat untuk Penderita Diabetes

Kedua nutrisi tersebut efektif mencegah peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang bisa memicu komplikasi diabetes.

3. Mangga

Mangga mengandung mangiferin yang bisa membantu mengurangi kadar gula pada tubuh.

Kandungan vitamin A serta vitamin C pada mangga baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh penderita diabetes.(genpi/jpnn)