JPNN.com 
Bisa Mengelola Stres dan Tidur Teratur Ternyata Ampuh Mencegah Obesitas
Kamis, 18 Agustus 2022 – 10:48 WIB
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Foto dokumentasi Herbalife Nutrition
Karbohidrat yang baik, yang memiliki indeks glikemik rendah, juga sangat penting. Hindari kelebihan kalori dari gula sederhana, minuman berpemanis gula, dan makanan berlemak.
"Yang paling penting mengelola stres dan tidur yang baik juga penting untuk melawan obesitas visceral," pungkasnya.(esy/jpnn)
