Bolehkah Minum Es Saat Flu? Berikut Penjelasannya, Simak ya

Hal tersebut dikarenakan air es atau minuman dingin yang tidak bersih mengandung tinggi bakteri yang rentan mengganggu sistem kekebalan tubuh.

Nah, untuk menghindari kontaminasi bakteri memang sebaiknya menghindari mengonsumsi es atau minuman dingin yang dijual di pinggir jalan yang belum pasti kebersihannya.

Sebaiknya, buatlah es atau minuman dingin sendiri di rumah yang telah terjamin kebersihan airnya.

Selain itu, tetap imbangi dengan menerapkan sejumlah kebiasaan sehat untuk meringankan gejala flu agar tubuh Anda terasa lebih baik.

Kiat Meringankan Gejala Flu

Flu yang disebabkan oleh virus dapat ditangani dengan sejumlah perawatan rumahan, seperti berikut ini:

1. Memperbanyak konsumsi cairan

Sebagian orang umumnya seringkali mengalami tenggorokan kering saat sedang flu.

Untuk meredakan kondisi ini, perbanyaklah konsumsi cairan, berupa air putih.