Bolehkah Penderita Diabetes Santap Makanan Bersantan?

Meski begitu, sebelum mengonsumsinya, Anda disarankan mencermati kandungan nutrisi pada deretan susu alternatif tersebut.

Periksa juga berapa kandungan lemak di dalamnya. Pastikan pula susu alternatif tersebut tidak menggunakan gula tambahan.

Selain itu pilihlah susu alternatif pengganti santan yang mengandung 120 mg kalsium per 100 gram.(klikdokter)