Cegah Batu Ginjal dengan 9 Pengobatan Alami Ini

1. Hidrasi

Minum cukup air akan membantu batu yang lebih kecil keluar lebih mudah dan juga membantu mengencerkan urin Anda.

Ini menurunkan risiko lebih banyak batu berkembang. Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda untuk minum lebih banyak dari jumlah air biasanya jika Anda sudah memiliki batu ginjal.

2. Jus jeruk

Buah jeruk seperti lemon dan jeruk merupakan pengobatan alami mengandung sitrat yang diduga menghalangi pembentukan kristal kalsium.

Buah utuh atau jus yang terbuat dari buah-buahan ini bisa menjadi cara terbaik untuk tetap segar sekaligus menjaga kesehatan ginjal.

Sitrat dari jus ini juga efektif melawan batu ginjal.

3. Jus kemangi

Asam asetat bisa ditemukan pada kemangi. Asam ini diduga bisa memecah mineral yang terdapat pada batu ginjal kalsium-oksalat.

Mungkin juga bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel juga mengandung banyak asam asetat.