Cegah Osteoporosis dengan Buah Plum
Kamis, 25 Agustus 2011 – 14:23 WIB
NAMA buah plum memang tidak setenar apel dan anggur. Namun, siapa sangka jika buah "hitam" ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seorang wanita yang telah mengalami menopause akan terhindar dari serangan osteoporosis dan patah tulang dengan mengonsumsi sekitar 10 buah plum setiap harinya.
Plum yang juga dikenal memiliki senyawa antikanker ini ternyata dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menurunkan risiko terkena osteoporosis.
Seperti dikutip dari Daily Mail, penelitian yang dilakukan para ilmuwan Universitas Florida dan Oklahoma telah membuktikan plum yang dikeringkan ternyata lebih bermanfaat dibandingkan buah ara, kurma, stroberi, apel, atau kismis kering untuk meningkatkan kepadatan tulang. Plum bekerja untuk menekan kerusakan tulang yang biasanya terjadi saat usia seseorang semakin bertambah.
NAMA buah plum memang tidak setenar apel dan anggur. Namun, siapa sangka jika buah "hitam" ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Kesehatan
5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
Kamis, 02 Mei 2024 – 06:43 WIB - Kesehatan
3 Manfaat Teh Hitam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Kamis, 02 Mei 2024 – 06:26 WIB - Kesehatan
4 Jenis Makanan Pahit yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
Kamis, 02 Mei 2024 – 02:00 WIB - Lifestyle
Edulab Gelar Acara Syukuran dan Berbagi dengan Anak Yatim
Rabu, 01 Mei 2024 – 18:55 WIB
BERITA TERPOPULER
- Daerah
Kapolda Irjen Fakhiri Tantang KKB Perang Terbuka
Kamis, 02 Mei 2024 – 04:50 WIB - Sepak Bola
Timnas U-23 Indonesia vs Irak: Shin Tae Yong Semringah Karena Ini
Kamis, 02 Mei 2024 – 06:51 WIB - Humaniora
5 Berita Terpopuler: Solusi untuk Honorer yang Tak Masuk Database BKN, Ada Rekrutmen Khusus PPPK? Semoga
Kamis, 02 Mei 2024 – 06:27 WIB - Olahraga
Menjelang Timnas U-23 Indonesia Vs Irak, Ada Permintaan Shin Tae-yong kepada AFC
Kamis, 02 Mei 2024 – 06:08 WIB - Gosip
3 Berita Artis Terheboh: Sandra Dewi Mengaku Sakit Hati, Raffi Ahmad Ikhlas
Kamis, 02 Mei 2024 – 04:56 WIB