Cegah Penyakit Jantung dengan 4 Cara Alami Ini

Selain menyegarkan tubuh, kegiatan ini akan membuat Anda terhindar dari obesitas dan diabetes.

Setiap olahraga yang dilakukan lebih dari 15 menit secara teratur bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Latihan olah fisik akan meningkatkan kerja jantung, sehingga oksigen yang dialirkan ke seluruh tubuh akan lebih banyak.(genpi/jpnn)

Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini: