Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 5 Makanan Bergizi Ini

Selasa, 21 Maret 2023 – 06:32 WIB
Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 5 Makanan Bergizi Ini - JPNN.COM
Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda melihat rambut sering rontok setiap habis disisir?

Rata-rata orang akan kehilangan 50 hingga 100 helai rambut setiap hari yang merupakan hal wajar.

Namun jika lebih dari itu, maka Anda mengalami rambut rontok yang tentu bisa membuat khawatir.

Rambut rontok biasanya diakibatkan karena gangguan tiroid, fluktuasi hormonal, stres, kekurangan nutrisi, atau obat-obatan.

Untuk mengatasi rambut rontok, Anda bisa mencoba menggunakan herbal alami dan lainnya.

Namun, ada beberapa makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Kacang

Dengan kadar lemak baik yang tinggi seperti omega-3 dan 6, mudah untuk mengetahui alasannya.

Ada beberapa makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok dan salah satunya tentu saja tiram dan rumput laut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close