Cegah Timbulnya Uban dengan 5 Makanan Sehat dan Bergizi Ini

4. Telur

Telur mengandung vitamin B12 yang merupakan salah satu vitamin penting untuk pigemntasi rambut.

Oleh karena itu, telur menjadi makanan sehat penting untuk mencegah perubahan waran putih pada rambut.

5. Cokelat Hitam

Cokelat hitam bisa membantu mencegah timbulnya uban, karena cokelat hitam mengandung zat besi dan tembaga yang tinggi.

Tembaga adalah salah satu zat untuk memproduksi melanin.

Seiring bertambahnya usia, tingkat melanin akan menurun. Anda bisa menjaganya dengan mengonsumsi cokelat hitam.(genpi/jpnn)