Depresi, Turunkan Daya Tahan Tubuh dan Sebabkan Penyakit

jpnn.com - Diperkirakan lebih dari 300 juta orang dari berbagai kelompok usia mengalami depresi. Hal ini menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO).

Tak sekadar menyebabkan gangguan mental, depresi ternyata juga dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik lantaran membuat daya tahan tubuh menurun.

Secara medis, depresi diartikan sebagai gangguan suasana hati yang ditandai dengan adanya perasa sedih, kehilangan minat untuk melakukan hal yang biasanya disukai, dan rasa lelah atau kehilangan energi secara berkelanjutan.

Kondisi ini juga dapat disertai dengan adanya perasaan rendah diri, penurunan konsentrasi, rasa tidak berharga, selalu merasa bersalah, gangguan nafsu makan serta pola tidur.

Depresi dan efek negatifnya

Seperti telah disinggung di atas, depresi tak hanya menyebabkan masalah mental. Depresi juga membawa dampak negatif bagi kesehatan fisik karena bisa menyebabkan penurunan daya tahan tubuh. Kondisi ini membuat individu tersebut lebih mudah terserang infeksi maupun penyakit lain.

Terkait itu, sebuah penelitian yang dilakukan di Ohio State University mendapatkan hasil bahwa orang dengan tingkat stres yang tinggi dan mengalami depresi memiliki respons peradangan yang berbeda. Peneliti mengaku, mekanisme terjadinya hal itu masih belum diketahui pasti hingga saat ini.

Namun, psikolog dan salah satu peneliti yang terlibat dalam uji klinis, Janice Kiecolt-Glaser mengatakan tubuh bisa menunjukkan respons yang bervariasi, bahkan terkait hal yang dilakukan sehari-hari.