Diet Karbohidrat Bisa Sebabkan Kematian Dini

Selasa, 19 Maret 2013 – 15:55 WIB

"Ketika Anda mulai membatasi karbohidrat seperti roti, sereal dan buah, maka anda kehilangan banyak hal baik yang melindungi tubuh anda" katanya.

Sekitar 45 persen makanan penduduk Australia mengandung karbohidrat. Organisasi kesehatan nasional Australia merekomendasikan konsumsi makanan seseorang dalam satu hari, harus mengandung antara 45 sampai 65 persen karbohidrat. Sementara bagi mereka yang melakukan diet, biasanya justru mengurangi 40 persen asupan karbohidrat.

Profesor Williams mengatakan bahwa di Jepang, penduduknya rata-rata memiliki usia yang panjang. Rahasianya karena mereka mengkonsumsi 60 persen karbohidrat.(fny/jpnn)

BAGI anda penyuka diet rendah karbohidrat, maka berhati-hatilah. Karena berdasarkan 18 penelitian yang dilakukan, ditemukan bahwa diet rendah karbohidrat

• First «
• Prev
• 1
• 2

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News