Empat Resep Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Imunitas

Lalu, pegang kedua lubang hidung Anda selama beberapa detik sebelum Anda membuka lubang hidung sebelah kanan dan biarkan lubang hidung sebelah kiri tertutup sambil bernapas keluar darinya. Ulangi prosesnya, tetapi kali ini dimulai dengan lubang hidung kanan Anda yang sudah terbuka. (fny/jpnn)