Genjot Atraksi Crossborder, Kemenpar Dukung Festival Obiang Zumba 2017

Satu sesi kelas zumba biasanya berlangsung selama 50-60 menit yang terdiri dari sesi gerakan cepat (fast rhythm)dan gerakan lambat (slow rhythm) dikombinasi dengan resistance training untuk membakar lemak dan membentuk otot.

Bisa dikatakan zumba adalah olahraga cardio yang juga mampu membentuk tubuh.

Zumba sering dipromosikan sebagai pesta dansa, sehingga peserta nya selalu senang dan antusias untuk mengikuti kelasnya setiap hari. Have fun, and love yourself! Begitu kira-kira pesan yang disampaikan oleh para instruktur zumba.(jpnn)