Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Gula Darah Melonjak Drastis, Cukup Turunkan dengan 5 Minuman Sehat Ini

Rabu, 30 Maret 2022 – 02:07 WIB
Gula Darah Melonjak Drastis, Cukup Turunkan dengan 5 Minuman Sehat Ini - JPNN.COM
Kopi. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah telah lama dikenal sebagai awal timbulnya penyakit diabetes.

Penyakit diabetes mengakibatkan penderitanya harus mengonsumsi obat dan melakukan perubahan gaya hidup.

Memiliki gula darah tinggi (juga disebut hiperglikemia) untuk jangka waktu yang lama bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah saraf.

Kecuali Anda mencampur koktail berisi insulin, tidak ada minuman khusus yang benar-benar bisa menurunkan gula darah Anda.

Untungnya, beberapa minuman sehat ini ramah diabetes dan bisa mencegah gula darah melonjak.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thebeet.

1. Air putih

Anda tidak akan pernah salah dengan minum air yang jumlahnya sekitar 60 persen dari tubuh manusia.

Setiap sel, organ, dan jaringan membutuhkannya untuk fungsi tubuh dan menjaga suhu tubuh kita tetap normal.

Ada beberapa minuman sehat yang bisa menurunkan gula darah Anda dan salah satunya adalah air putih serta smoothie buah utuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News