Gula Darah Meningkat Tajam, Ini 6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - SAAT mengetahui Anda menderita penyakit diabetes, kamu tentu harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Penderita diabetes memang diharuskan untuk melakukan beberapa penyesuaian.

Hal ini penting agar kadar gula darah mereka selalu stabil dan normal.

Namun terkadang, penderita diabetes sering bingung gula darah mereka masih di atas normal meski telah melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Stres, gaya hidup menetap, pilihan makanan yang buruk dan siklus tidur yang tidak sehat adalah beberapa faktor yang selanjutnya bisa mempersulit pengelolaan diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.

1. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk penambahan berat badan dan kadar gula darah tinggi.