Hati-Hati, Diet Bisa Merusak Jiwa

Rabu, 15 Februari 2012 – 13:07 WIB

''Harusnya tindakan diet juga harus terintegrasi dalam program makanan yang sehat dan rutin berolahraga. Karbohidrat memang berbahaya jika berlebihan, namun karbohidrat juga bagian penting dari diet. Jadi pembatasannya juga harus diperhatikan,'' jelas Janice.

Seorang pelaku diet, harus benar-benar memperhatikan latar belakang kesehatannya sebelum mengikuti program diet. Karena penyakit diabetes dan jantung, juga bisa diakibatkan dari kesalahan melakukan diet.''Banyak yang kehilangan asupan natrium dan dehidrasi di awal-awal masa diet,'' kata Janice.(afz/jpnn)

DIET sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian kelompok masyarakat, khususnya kaum hawa. Segala usaha dicoba dengan tujuan mendapatkan bentuk tubuh

• First «
• Prev
• 1
• 2

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News