Hati-Hati, Diet Bisa Merusak Jiwa
Rabu, 15 Februari 2012 – 13:07 WIB
DIET sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian kelompok masyarakat, khususnya kaum hawa. Segala usaha dicoba dengan tujuan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tapi tahukah anda? bahwa bila tidak berhati-hati, diet justru bisa menambah berat badan bahkan berbahaya bagi kesehatan jiwa. Dari laman 24hourfitness.com, ahli diet California, Janice Baker, menjelaskan bahwa banyak dari hasil penelitiannya menunjukkan pelaku diet sangat terobsesi. Berbagai cara dilakukan, mulai dari puasa makanan, mengganti cairan makanan, sampai hanya memilih jenis makanan tertentu saja untuk waktu yang lama.
''Ketika target mereka tidak tercapai, mereka akan kembali pada kebiasaan lama. Maka diet dapat merusak kesehatan jiwa,'' kata Janice.
Selain itu faktor kesehatan juga turut berpengaruh, bila perilaku diet tidak cocok dengan kondisi tubuh. Penurunan berat badan yang drastis, bisa menyebabkan pengecilan otot dan memperlambat metabolisme. Bahaya yang paling ekstrem dari diet yang salah adalah masalah pada lambung.
DIET sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian kelompok masyarakat, khususnya kaum hawa. Segala usaha dicoba dengan tujuan mendapatkan bentuk tubuh
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Kesehatan
Ladies, Ingin Gigi Lebih Putih, Coba Konsumsi 3 Buah Ini Secara Rutin
Rabu, 22 Mei 2024 – 08:33 WIB - Kesehatan
Cegah Serangan Berbagai Penyakit Kronis dengan Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
Rabu, 22 Mei 2024 – 07:48 WIB - Kesehatan
Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
Rabu, 22 Mei 2024 – 07:17 WIB - Kesehatan
9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
Rabu, 22 Mei 2024 – 02:00 WIB
BERITA TERPOPULER
- Humaniora
Wahai Honorer, Inilah Kabar Terbaru PP Manajemen ASN
Rabu, 22 Mei 2024 – 15:38 WIB - Bulutangkis
Drama Ganda Putri, Apriyani Hampir Beradu Jotos dengan Fadia saat Latihan
Rabu, 22 Mei 2024 – 16:18 WIB - Humaniora
Forum Guru di Yogyakarta Mengadukan Masalah TPP ke Ombudsman
Rabu, 22 Mei 2024 – 16:12 WIB - Kriminal
Kasus Pembunuhan Vina, Kombes Jules Ungkap Pekerjaan Pegi Selama Pelarian di Bandung
Rabu, 22 Mei 2024 – 14:30 WIB - Pilpres
Tak Ada Jokowi di Rakernas PDIP, Hasto: Kami Hanya Mengundang Penegak Demokrasi Hukum
Rabu, 22 Mei 2024 – 18:06 WIB