Hilangkan Mata Panda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini

Tomat kaya akan antioksidan, khususnya likopen, yang membantu melindungi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi ke mata.

Tomat juga kaya akan vitamin C, potasium, dan vitamin K, yang semuanya membantu memberikan Anda kesehatan kulit.

2. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan air tinggi yang bisa merehidrasi kulit.

Mengkonsumsi mentimun juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan melawan warna kulit yang tidak merata.

Buah ini juga kaya akan vitamin K, A, E, dan C yang meningkatkan koagulasi, elastisitas pembuluh darah, dan pembekuan darah.

3. Semangka

Semangka kaya akan antioksidan termasuk beta karoten yang mendukung kesehatan mata.

Mengandung 92 persen air yang membantunya menghidrasi tubuh. Semangka juga mengandung vitamin B1, B6, dan C serta potasium dan magnesium.

4. Blueberry

Mereka kaya akan omega 3, vitamin K dan C, dan mangan, yang semuanya dibutuhkan untuk kesehatan mata.