Ibu Hamil Bisa Menjaga Kekebalan Tubuh dengan Melakukan 3 Hal Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda hamil, sistem kekebalan tubuh secara alami berkurang untuk mengakomodasi bayi yang sedang tumbuh.

Sayangnya, Anda tidak bisa menghindari semua sumber infeksi saat hamil.

Namun, ada beberapa hal mudah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Istirahat

Mengutip dari American Pregnancy Association, istirahat yang cukup membantu sistem imun bekerja lebih baik.

Sistem imun yang sehat juga lebih baik dalam melawan hal-hal yang bisa memicu penyakit di dalam tubuh.

Maka dari itu, Ibu harus istirahat yang cukup untuk menjaga kekebalan tubuh saat hamil.