Ibu Hamil Keracunan Makanan, Berikut Cara Memberi Pertolongan Pertama

3. Makan Porsi Kecil

Upayakan untuk tetap mengonsumsi makanan yang bersih, sehat dan bergizi dalam jumlah cukup. Tidak perlu langsung sekaligus banyak, namun makanlah dalam porsi kecil dan sedikit-sedikit.

Anda dapat mencoba makanan yang memiliki tekstur lunak, seperti bubur dan nasi tim. 

4. Hindari Minuman Ini

Hindari konsumsi kopi, teh, minuman bersoda dan minuman berenergi, karena dapat memperparah dehidrasi yang Anda alami. 

Minuman yang terbaik untuk dikonsumsi selama terjadi keracunan makanan saat hamil adalah air putih.

Lalu kapan perlu ke dokter?

Keracunan makanan saat hamil bisa menyebabkan beberapa komplikasi, seperti malnutrisi, gangguan perkembangan saraf bayi, gagal ginjal dan infeksi bakteri sistemik. 

Bahkan pada kasus yang ekstrem, keracunan makanan saat hamil juga dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir dalam keadaan tidak bernyawa.