Ingin Cepat Memiliki Keturunan? Coba 7 Langkah Mudah Ini

jpnn.com - Bagi Anda yang sedang program kehamilan, selain melakukan perawatan kesuburan, Anda juga bisa mengganti gaya hidup.

Gaya hidup dan pola makan yang sehat pastinya disarankan untuk membantu kesehatan reproduksi, sehingga bisa meningkatkan peluang kehamilan seperti yang Anda inginkan.

Berikut ini beberapa tips meningkatkan peluang kehamilan yang harus Anda lakukan, seperti dilansir laman TV3, Rabu (8/8).

1. Maksimalkan nutrisi

Penting untuk mengoptimalkan nutrisi dalam persiapan untuk kehamilan, tetapi jangan terpengaruh oleh diet trendi.

Perempuan juga harus mengambil sesuatu yang mengandung vitamin B dan magnesium serta asam folat, sementara pria bisa membantu meningkatkan kualitas sperma mereka dengan selenium dan arginin.

2. Jangan lupakan hubungan Anda

Cobalah aktif berinvestasi dalam hubungan Anda dengan meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda berdua nikmati dan pastikan Anda berbicara satu sama lain tentang bagaimana perasaan Anda.