Ingin Kulit Tetap Sehat di Usia 40 Tahun, Lakukan Saja 6 Hal Ini

Saat Anda berusia 40 tahun, gunakanlah serum karena hal ini bisa membuat kulit bercahaya dan menambah elastisitas.

5. Perbaiki kualitas tidur

Kulit akan memperbaiki diri saat Anda tidur. Jadi, saat mencapai usia 40-an tahun, sebisa mungkin untuk tidur selama 6-8 jam agar kulit memiliki waktu untuk memperbaiki diri.

Anda juga perlu memasukkan kebiasaan sehat lainnya seperti mengurangi penggunaan ponsel dan sisihkan ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Kebiasaan ini bisa membuat tidur lebih nyenyak.

6. Makan sehat

Pola makan Anda sangat tercermin dalam penampilan kulit.

Singkatnya, diet sehat akan mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda.

Jika Anda ingin kulit Anda terlihat luar biasa bahkan di usia 40-an, makanlah dengan hati-hati dan sehat.