Ingin Lebih Bahagia? 10 Cara ini Bisa Anda Coba

Gunakan seluruh indera untuk bercengkrama bersama anak. Lupakan sejenak hal-hal lain, dan jangan barengi kegiatan itu sambil mengecek handphone atau menonton televisi.

Rasakan apa yang terjadi. Kegiatan bermain bersama anak akan menjadi lebih membahagiakan dan bermakna untuk diri Anda.

Tidak sulit kan menerapkan sepuluh cara hidup bahagia yang ada di atas? Sambil menjalaninya, miliki juga gaya hidup yang sehat.

Ingat, emosi positif dan kualitas kesehatan yang baik saling berkaitan.(HNS/JKT/klikdokter)