Ingin Lemak Tubuh Hilang Tanpa Bekas, Konsumsi 9 Makanan Sehat Ini

6. Almond

Kita semua tahu bahwa almond adalah sumber protein yang hebat, tetapi mereka juga memiliki kemampuan untuk membakar lemak.

Mengonsumsi segenggam almond setiap hari akan membantu dalam penurunan berat badan dan metabolisme lemak yang lebih tinggi.

Selain mengonsumsi almond sebagai camilan, Anda juga bisa beralih ke tepung almond.

7. Minyak Kelapa

Memasukkan minyak kelapa dalam diet Anda, selain membuat makanan kamu lezat, juga mengurangi obesitas perut.

8. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan membantu memerangi kerusakan oksidatif sel.

Mulailah hari Anda dengan secangkir besar teh hijau untuk memberikan permulaan yang sangat dibutuhkan untuk metabolisme kamu, yang akan membantu dalam pembakaran lemak.

9. Air Lemon

Air adalah kebutuhan bagi tubuh Anda, tetapi untuk manfaat tambahan, tambahkan beberapa tetes lemon untuk membantu pencernaan, meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan konsentrasi.

Minum air lemon secara teratur memastikan Anda mengonsumsi air setiap hari, dan juga merasa kenyang di siang hari.(fny/jpnn)