Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ingin Mata Selalu Sehat, Konsumsi 9 Makanan Ajaib Ini

Selasa, 02 November 2021 – 09:41 WIB
Ingin Mata Selalu Sehat, Konsumsi 9 Makanan Ajaib Ini - JPNN.COM
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - MATA merupakan salah satu organ penting tubuh. Mata yang sehat dan jernih bisa membuat Anda melihat sesuatu dengan jelas.

Memiliki mata yang sehat tentu tidak membuat Anda perlu menggunakan kacamata.

Untuk menjaga kesehatan mata, Anda biasanya mengonsumsi makanan, mengonsumsi suplemen dan mengurangi bermain gadget.

Ada beberapa makanan enak dan nikmat yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Apa saja makanan itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Wortel

Wortel adalah sayuran yang cantik dan menyehatkan. Wortel sangat serbaguna dan memberikan warna yang luar biasa untuk hidangan apa pun.

Wortel sarat dengan beta-karoten, antioksidan dan prekursor vitamin A.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan mata seperti misalnya tiram.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News