Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ingin Memiliki Tubuh Tinggi, Jangan Ragu Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini

Sabtu, 17 Desember 2022 – 02:18 WIB
Ingin Memiliki Tubuh Tinggi, Jangan Ragu Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini - JPNN.COM
Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Okra

Sayuran ini sangat lengket yang berfungsi sebagai pencahar.

Okra sangat bergizi dan mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, air dan serat.

Nutrisi ini bekerja untuk membujuk hormon pertumbuhan dalam tubuh keluar dari tidurnya dan membantu tubuh tumbuh secara vertikal.

2. Kacang

Kacang adalah sayuran yang sangat bergizi. Mereka mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, karbohidrat, folat dan serat.

Konsumsi kacang membantu dalam meningkatkan tinggi badan Anda karena mengandung protein dalam jumlah tinggi.

3. Brokoli

Brokoli adalah tanaman yang dapat dimakan milik keluarga kubis.

Ini sangat bergizi dan mengandung vitamin C, berbagai serat, dan zat besi.

Ada beberapa jenis sayuran sehat yang bisa membantu Anda mendapatkan tubuh tinggi dan salah satunya tentu saja sayur okra.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA