Ingin Ratakan Perut Buncit dengan Cepat dan Mudah, Cukup Lakukan 8 Trik Jitu Ini

5. Cukup minum

Minum secara teratur juga bisa berkontribusi dalam menurunkan berat badan.

Sebaiknya 30 menit sebelum makan diawali dengan minum air putih lebih. Supaya rasa lapar dan mengonsumsi asupan kalori bisa berkurang.

6. Kurangi garam

Jika berlebihan menyantap makanan yang mengandung garam, bisa memicu kenaikan berat badan yang tentunya bisa membuat perut menjadi buncit.

7. Sarapan

Dengan teratur sarapan, akan membuat tubuh lebih berenergi di pagi hari.

Selain itu, dengan sarapan bisa menahan nafsu makan sebelum dan saat makan siang agar tak berlebihan.