Ingin Stroke Cepat Sembuh, Masukkan 7 Makanan Ini ke Dalam Diet Anda

6. Makanan Rendah Gula

Pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.

Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah.

Oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam, cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.

Selain itu, oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita stroke.

Pasalnya, oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk recovery pada pasien stroke.

7. Yoghurt

Yoghurt ini bagus sebagai probiotik untuk meningkatkan bakteri-bakteri baik pada saluran cerna penderita stroke.

Pasalnya, bakteri-bakteri baik yang banyak diusus penyerapan nutrisi dan energi juga maksimal, kadar gula tercapai dengan stabil serta mudah buang air besar (bab).(genpi/jpnn)