Ingin Tetap Semangat Berpuasa, Konsumsi 3 Minuman Ini Saat Sahur

Selain itu, jus buah bisa membantu tubuh untuk mengembalikan cairan dan elektrolit.

Jus buah yang bisa kamu konsumsi, antara lain melon, mangga, jeruk dengan campuran stroberi atau apel.

Jenis buah itu bisa kamu blender tanpa menggunakan gula dan rasanya pun tetap segar.

Serat yang terkandung di dalamnya bisa membuat tubuh kenyang lebih lama.

Vitamin dan antioksidan yang terkandung di dalamnya juga bisa membuat tubuh lebih berenergi dan meningkatkan sistem imunitas di masa pandemi covid-19 ini.(genpi/jpnn)

Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini: