Ini Manfaat Kesehatan Makan Ikan Nila

jpnn.com, JAKARTA - Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer saat ini di kalangan masyarakat Indonesia.

Ikan nila sendiri sering disebut sangat mirip dengan ikan mujair, karena ikan nila memiliki tekstur daging yang mirip seperti ikan mujair dan juga ikan mas.

Selain ikan nila sangat mudah diolah, ikan ini memiliki beberapa keunggulan yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, seperti dilansir laman Stylecraze.

1. Baik Untuk Tulang

2. Mencegah Penyakit Seperti Kanker

3. Baik Untuk Otak

4. Melindungi Jantung

5. Membuat Anda Terlihat Muda