Ini Manfaat Luar Biasa dari Berpegangan Tangan

Psikolog Inggris Honey Langcaster-James telah berbicara tentang dampak positif yang mendalam dari memegang tangan seiring bertambahnya usia. Bagi orang lanjut usia, meraih tangan mereka bisa memiliki manfaat yang jauh lebih banyak daripada memberi mereka pil. Tetapi siapa pun yang kelaparan karena sentuhan manusia yang esensial adalah lebih rentan menderita masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan serta kesehatan fisik yang lebih buruk.

4. Ini mengurangi rasa sakit

"Sentuhan mengurangi rasa sakit karena serotonin yang dikeluarkan," kata Tiffany Field, Ph.D., direktur Touch Research Institute (TRI) di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller.

Satu studi terobosan dari 22 pasangan menemukan bahwa ketika mereka berpegangan tangan, gelombang otak mereka tersinkronisasi. Kemudian, ketika panas ringan diterapkan ke lengan salah satu pasangan, rasa sakitnya berkurang — tetapi hanya ketika dia berpegangan tangan dengan pasangannya, bukan ketika pasangannya hanya duduk di kamar sebelahnya.

Bisa jadi sentuhan adalah alat untuk mengkomunikasikan empati, menghasilkan efek analgesik, atau penghilang rasa sakit.(fny/jpnn)