Ini Tips Mencegah Diabetes
Sabtu, 13 Juli 2013 – 21:20 WIB
![Ini Tips Mencegah Diabetes Ini Tips Mencegah Diabetes - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/image_not_found.jpg)
4. Makanan kaya serat
Sayuran berdaun hijau sangat kaya akan serat. Makanan berserat tinggi membantu tubuh melepas glukosa secara perlahan, yang pada gilirannya akan mencegah peningkatan kadar glukosa darah
5. Jangan terlalu sering minum teh atau kopi
Orang yang minum lebih dari empat cangkir kopi atau teh setiap hari memiliki risiko menderita diabetes. Oleh karena itu, jagalah asupan kinsumsi teh dan kopi anda.