Ini yang Terjadi pada Otak Saat Periksa Ponsel Pagi Hari

jpnn.com - BANYAK dari kita yang langsung memeriksa ponsel kita di pagi hari dan menganggap hal tersebut merupakan hal yang normal saja.

Jika itu adalah bagian dari rutinitas pagi Anda, maka Anda perlu melihat hasil penelitian ini.

Para peneliti dan ahli mengatakan hal itu bisa berdampak pada tingkat otak dan stres Anda dengan cara yang mengejutkan.

"Saat 10 menit setelah Anda bangun tidur sangat penting dan memeriksa ponsel bisa langsung memengaruhi hari Anda," kata penulis Momentum, Michael McQueen, seperti dilansir laman Mydomaine, Minggu (19/11).

"Banyak orang beroperasi dengan autopilot, jadi mereka langsung men-check ponsel mereka," jelas McQueen.

Tristan Harris, pakar etika desain Google, mengatakan bahwa teknologi membajak pikiran Anda.

Karena itu penting untuk meninjau ulang cara teknologi meningkatkan rutinitas Anda.

Sebuah studi di Inggris terhadap 2.000 pekerja mendukung teori ini juga.