Inilah Tanda-tanda Gangguan Jantung

Edial menambahkan, tanda-tanda lain serangan jantung adalah rasa mual, sering keringat dingin, dan pusing. Selain itu, Edial mengatakan, seseorang juga harus mewaspadai jika mengalami tekanan kuat pada dada.

"Kalau pada laki-laki tanda-tanda serangan jantung yang paling umum adalah nyeri dada. Sedangkan pada perempuan, lebih kepada mengalami sesak napas, mual dan nyeri punggung, serta rahang," lanjutnya.

Edial mengimbau, saat ini kaum usia produktif perlu waspada terhadap ancaman jantung. Pada usia produktif, jantung dapat menyerang terutama pada mereka yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak.

Ditambah tuntutan kerja saat ini yang semakin ketat, sehingga tingkat stres meningkat sehingga pelariannya pada makanan yang siap saji dan kebanyakan meninggalkan sayur.

"Jangan sampai berpikiran usia muda untuk terkena penyakit masih bisa diatasi, sehingga makanan tidak dikontrol. Namun, untuk jantung ini bisa menyerang mendadak," pesannya. 

Edial menyarankan agar setiap orang sejak dini memperhatikan konsumsi makanan.  Tak hanya itu, perlu pula mengontrol aktivitas dan olahraga. 

Apalagi, aktivitas sehari-hari dianggap belum cukup untuk menjaga kesehatan tubuh jika tak diimbangi dengan olahraga. 

"Bisa melakukan hal yang simpel saja. Misalnya, joging di sekitar rumah atau olahraga lain yang low impact," ujarnya. (*/sam/jpnn)