Iwan Fals Berbagi Kiat Menjaga Tubuh Tetap Bugar, Oh Ternyata

jpnn.com, JAKARTA - Musikus Iwan Fals membagikan kiat menjaga tubuh tetap bugar di usianya yang sudah kepala enam.

Iwan Fals mengaku selalu menyempatkan berolahraga di sela kegiatan serta mengonsumsi ramuan herbal.

"Saya karate. Dahulu, waktu road show di sepuluh kota, kita paginya sama teman-teman main karate 2-3 jam," kata Iwan Fals, di Jakarta, baru-baru ini.

Ketika ikut serta dalam tur konser bersama Gaung Merah tahun lalu, Iwan juga berusaha menyempatkan diri berlatih karate setidaknya satu kali seusai konser.

Iwan Fals kerap menyambangi tempat latihan karate di kota-kota yang dia kunjungi dan berlatih bersama warga lokal di sana.

Selain rutin berolahraga, Iwan berusaha menjaga pikiran tetap jernih dengan membaca hingga melukis.

Aktivitas tersebut memberikan kesenangan tersendiri bagi Iwan, dan membantunya mengelola stres saat jadwal manggung padat.

Iwan Fals juga mengemukakan bahwa baginya, keluarga merupakan pendukung terkuat.