Jaga Gula Darah Tetap Terkendali dengan Mengonsumsi 5 Herbal Ini

Ini juga menurunkan level HbA1C. Rebus akar gingseng merah secukupnya, dan minum secara rutin selagi hangat.

4. Jahe

Jahe sudah lama terkenal dengan fungsi antiinflamasi yang mampu meringankan peradangan pada tubuh.

Ternyata jahe juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Bukan hanya menurunkan kadar gula saja, jahe juga membantu mengatur insulin.

Ambil satu jumput jahe dan rebus dengan takaran secangkir air dalam panci.

Kamu bisa merebusnya selama 5 menit kemudian saring. Minum air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.

5. Air oat

Minuman sehat yang akan membantumu menurunkan kadar gula dalam darah selanjutnya adalah air oat.

Minuman ini tidak hanya membantu mengendalikan kadar gula darah, tetapi juga mampu membuat rasa kenyang agar metabolisme terjaga dan membantu kamu menurunkan berat badan.