Jangan Berlebihan Mengonsumsi Jahe, Ini Efek Sampingnya

Gingerol dalam jahe (yang mirip dengan capsaicin, bahan aktif dalam banyak rempah-rempah dan cabai) dianggap mengiritasi lambung, sehingga menghasilkan lebih banyak asam. Ini bisa membuat Anda merasa tidak tenang. Namun, beberapa bukti menyatakan bahwa jahe sebenarnya bisa membantu mengobati sakit perut.

5. Mungkin Tidak Aman Selama Kehamilan

Asupan jahe yang berlebihan selama kehamilan juga bisa menyebabkan refluks asam dan mulas. Jahe bisa meningkatkan risiko perdarahan dengan mengurangi agregasi trombosit.

Oleh karena itu, ibu yang kehilangan banyak darah selama persalinan harus menjauhkan diri dari jahe pada hari-hari awal setelah melahirkan.

6. Penyebab Gas Dan Kembung

Teh jahe bisa menyebabkan efek samping pencernaan ringan. Ini paling sering berdampak pada sistem pencernaan bagian atas dan menyebabkan gas pencernaan bagian atas.

Mengganti jahe dengan suplemen bisa menjadi salah satu solusi untuk ini. Tetapi pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya. (fny/jpnn)