Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Jangan Buka Puasa dengan Minum Jus, Bahaya

Selasa, 13 April 2021 – 06:20 WIB
Jangan Buka Puasa dengan Minum Jus, Bahaya - JPNN.COM
Jus buah yang menyegarkan.

jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA, kita buka puasa dengan minum sesuatu yang manis, apakah itu teh manis hangat atau jus.

Namun tahukah Anda, buka puasa dengan minum jus sangat tidak disarankan oleh ahli kesehatan?

Menurut laman Genpi.co, hal ini karena pencernaan dan usus bisa terganggu ketika Anda langsung meminum jus dalam keadaan perut kosong.

Berdasarkan penelitian dari Universitas Princeton, hal itu terjadi karena jus memiliki kadar fruktosa yang tinggi dan tidak bisa dicerna oleh usus.

Fruktosa yang tidak bisa dicerna oleh usus akhirnya menuju ke hati dan usus besar.

Padahal, dua organ itu tidak mempunyai mikroba untuk memproses gula.

Jika ingin tetap meminum jus saat berbuka puasa, Anda sangat disarankan melakukannya setelah mengisi perut terlebih dahulu.

Dengan demikian, perut sudah siap dan tidak kaget untuk menampung berbagai makanan.

Pencernaan dan usus bisa terganggu ketika Anda langsung berbuka puasa dengan minum jus dalam keadaan perut kosong.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close