Jangan Konsumsi Buah Pisang Berlebihan, Ini Lho 5 Bahayanya untuk Kesehatan Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah pisang? Buah pisang terkenal akan manfaatnya membantu mengatasi rasa lapar.

Buah pisang yang memiliki daging berwarna putih dan kulit kuning ini memang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, mengonsumsi buah pisang berlebihan juga tidak baik untuk tubuh Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Eatthis.

https://www.eatthis.com/dangerous-side-effects-eating-too-many-bananas/?fbclid=IwAR1AaLAtrL5GZw6jHU5dxyV8fkLR_5c70TXtAwLv5VWrWro_E0koxQlqDVg.

1. Berat badan Anda mungkin bertambah

Anda mungkin percaya bahwa kandungan serat pisang bisa membantu kamu tetap kenyang dan menurunkan berat badan.

Namun, jika Anda makan buah ini secara berlebihan, ucapkan selamat tinggal pada tujuan penurunan berat badan.

Menurut Penn Medicine, pisang dikemas dengan sejumlah besar karbohidrat dan kalori, dan jika dimakan dalam jumlah sedang, berpotensi membantu Anda menurunkan berat badan.