Jangan Konsumsi Gula Berlebih, Kulit Cepat Menua Hingga Membuat Depresi

Anda bisa menjadikan jus buah dan sayur sebagai alternatif untuk bisa memenuhi kebutuhan mikronutrisi.

Tetapi ini tak berarti menggantikan konsumsi kedua makanan ini dalam kondisi segar.

Juwalita mengatakan khusus untuk buah dan sayur bisa mengombinasikan keduanya untuk mendapatkan serat, vitamin, antioksidan.(Antara/jpnn)