Jangan Minum Air Dingin Berlebihan, Ini 5 Efek Sampingnya untuk Kesehatan Anda

jpnn.com, JAKARTA - SAAT cuaca sedang panas, yang ingin Anda lakukan tentu segera minum air dingin.

Minum air dingin sebenarnya dianjurkan oleh banyak ahli kesehatan dunia.

Namun, minum air dengan suhu yang tepat juga penting karena berdampak negatif bagi kesehatan Anda.

Terutama selama musim panas, diyakini bahwa air dingin adalah yang terbaik, yang memang meredakan panas secara instan, tetapi pada saat yang sama menyebabkan banyak kerusakan pada tubuh.

Air dingin telah digambarkan berbahaya bagi kesehatan, menurut penelitian.

Terutama air dingin dari lemari es harus dihindari dengan cara apa pun.

Berikut beberapa alasan mengapa seseorang harus menghindari air dingin dari lemari es, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Menambah berat badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, minum air dingin mungkin bukan pilihan terbaik.