14 Manfaat Minum Air Dingin Setiap Pagi, Tidak Rugi Mencobanya

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Langsung Minum secangkir kopi agar rasa kantuk hilang?

Minum air putih setelah bangun tidur sangat dianjurkan agar organ tubuh, terutama usus dan ginjal berjalan normal.

Biasanya, Anda minum air hangat setelah bangun tidur, tetapi pernahkah kamu mencoba minum air dingin?

Minum air dingin di pagi hari mungkin bisa menjadi pilihan ekstrim.

Cuaca dingin di pagi hari mungkin membuat Anda merasa tidak ingin minum segelas air dingin.

Namun, sepertinya kebiasaan itu bisa mendatangkan manfaat yang cukup besar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.

1. Hindari Dehidrasi