Jangan Ragu Kurangi Minum Kopi, Ini Lho 6 Manfaatnya yang Baik untuk Tubuh

5. Mengalami gejala penarikan

Gejala paling sering saat kamu mulai berhenti mengonsumsi kafein adalah sakit kepala, kelelahan, penurunan energi, dan perasaan tak nyaman.

Namun, jika tidak mengonsumsi kafein, tubuhmu akan menjadi lebih baik daripada sebelum mengonsumsinya.

6. Mengubah mirkobioma usus

Para peneliti menemukan efek kafein pada microbiome usus yang terdiri dari jutaan bakteri dan sel hidup lainnya.

Serta membantu kita mencerna makanan dan melindungi kita dari penyakit.

Menurut penelitian, kopi isa memperburuk masalah usus dan bisa meningkatkan risiko kanker kolorektal pada wanita.(genpi/jpnn)