Jangan Sampai Kalap, ini 5 Kiat Memilih Makanan Diskon

Bila menemukan roti irisan panggang dengan harga diskon, roti tersebut mungkin telah diproduksi beberapa waktu lalu atau hampir mendekati tanggal kedaluwarsa. Jadi sebelum membelinya, Anda perlu mempertimbangkan atau menanyakan terlebih dahulu tentang kualitas roti tersebut kepada pihak penjual.

3. Jika tidak memakannya, jangan pernah membeli.

Anda mungkin sedang menerapkan pola makanan sehat saat ada diskon besar-besaran di sebuah restoran cepat saji. Meski harga dari sebuah makanan atau minuman sedang sangat murah, Anda tidak perlu membelinya.

Mengonsumsi makanan cepat saji bisa meningkatkan berat badan Anda. Anda bisa mengalokasikan pengeluaran untuk membeli buah atau sayur.

4. Jangan belanja saat Anda lapar.

Manusia lebih cenderung membeli sesuatu saat lapar. Demikian menurut sebuah laporan di jurnal Prosiding National Academy of Sciences. Para periset menemukan bahwa fenomena ini tidak hanya berlaku untuk belanja bahan makanan atau pemesanan di restoran, tapi juga untuk belanja jenis apa saja.

"Kelaparan memotivasi orang untuk mengonsumsi makanan," para peneliti menulis di jurnal tersebut. Orang yang kelaparan juga lebih cenderung mendapatkan benda-benda yang tidak bisa memuaskan rasa lapar mereka.

Jadi, bisa dikatakan kecenderungan belanja makanan atau minuman diskon juga bisa terjadi. Karena itu, sebuah penelitian lain dari Cornell University, Amerika Serikat, menyarankan untuk makan buah sebelum pergi ke sebuah kedai makanan cepat saji. Ini bisa menyelamatkan Anda dari keinginan membeli makanan tinggi kalori.