JPNN.com 
Jenderal Andika dan Ade Rai Olahraga Bareng di Mabesad, Begini Pesannya untuk Anggota TNI AD
Rabu, 03 November 2021 – 13:45 WIB
KSAD Jenderal TNI Andika Perkasa saat berolahraga bersama binaragawan Ade Rai di Mabesad. Foto: Tangkapan layar akun TNI AD di YouTube.
Kedua, jangan makan pada waktu 2-3 jam sebelum tidur.
“Jangan makan 2-3 jam setelah bangun,” lanjutnya.
Ketiga, sambung Ade Rai, skip saja sarapan, dan langsung makan siang.
“Jadi, sesederhana itu,” ungkapnya. (boy/jpnn)
Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini:
